| Haber: |
Pandemide artan 'kara kara düşünmek'ten kurtulmanın çaresi spor
Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nden Klinik Psikolog Hakan Bulut, kaygılı, hayattan beklentisi düşük ve takıntılı kişilerde, Covid-19 döneminde, tekrarlayan olumsuz düşünce döngüsünün (ruminasyon) daha sık görülmeye başladığını belirtti. Bulut, bu sürecin en rahat şekilde atlatılması için de spor yapılmasını önerdi.
https://www.cnnturk.com/saglik/pandemide-artan-kara-kara-dusunmekten-kurtulmanin-caresi-spor
|
